2008-07-15から1日間の記事一覧
いきなりこのタイトルじゃぁ、なんのことかさっぱり分かりませんよねぇ(笑)実は私は今、毎日の通勤電車で呼吸法の訓練をしているんです。かれこれ2年くらいになりますかねぇ・・・何をどうやっているかというと、1) 5秒で息を吸って 2) 10秒間息を止めて 3…
いきなりこのタイトルじゃぁ、なんのことかさっぱり分かりませんよねぇ(笑)実は私は今、毎日の通勤電車で呼吸法の訓練をしているんです。かれこれ2年くらいになりますかねぇ・・・何をどうやっているかというと、1) 5秒で息を吸って 2) 10秒間息を止めて 3…